術後１週間を過ぎ、今のところ順調かな。
今は歩行器で歩いてます。
毎日筋肉の訓練。

人が歩くのに必要な筋肉が”お尻の筋肉”だったんだ（笑）
一旦機能低下した筋肉。
すぐには戻らないのね。
でも、元々運動してた人はやっぱ早い。
術後まもなく歩行器も外れ、片杖で歩き出し杖なしになるのも早い。
通常は術後３週間で退院のところ、元々バレーをしてた人は２週間でスタスタ歩いて退院していった…。
私より５歳年上だった。

リハビリ自体は本当に単純な訓練。
なのに汗かいたり（笑）
まぁ　単純な動きでも大切だと思えば一生懸命頑張ってはいるんだけどね。

痛いからかばいながら歩いていたのでその間に筋肉落ちていくのね。
痛いから動かさない　⇒　×
痛くても動かす　　　⇒　○
動かした方が痛くないんだって。
なんか普段は気にしてないけど、こうなって知る”基本”って不思議だな。